星期三 18点更1每期邀请一位有故事的女性嘉宾，围绕成长、关系、职场、情绪与人生选择展开轻松真诚的对谈，共计划邀请12位姐姐。
李好 郭晓敏 黄圣依 张泉灵
孙楠 余文乐 刘畊宏 郭晓东 李光洁 邵兵 邵子恒 王传君 小沈阳 张彬彬 阿云嘎 齐思钧 王赫野 姚琛 曹骏 唐九洲 颜安 王以太 王啸坤 陈若轩 米卡 张睿 张卓尔 叶润泽 曾辉 满江 艾热 管健嘉晨 欢子
未知
尚雯婕 张予曦 李佳琦 毕雯珺 赵昭仪 颜安
朱志鑫 张泽禹 张极 左航 苏新皓 陆虎 李飞 阎鹤祥
内详
李好 郭晓敏 庞博 黄圣依 张雨绮 伊能静 李雪琴 陈铭 王昱珩
黄晓明 丁禹兮 翟潇闻 尹浩宇 沈月 姜妍
陈铭 贺峻霖 王子奇 徐志胜 张泉灵
演员：李好 郭晓敏 黄圣依 张泉灵
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演员：孙楠 余文乐 刘畊宏 郭晓东 李光洁 邵兵 邵子恒 王传君 小沈阳 张彬彬 阿云嘎 齐思钧 王赫野 姚琛 曹骏 唐九洲 颜安 王以太 王啸坤 陈若轩 米卡 张睿 张卓尔 叶润泽 曾辉 满江 艾热 管健嘉晨 欢子
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